Заметил интересную вещь. Мы часто ищем глубинные
причины того, что с нами происходит. Скажем, попадаем мы регулярно в одну и ту
же неприятную ситуацию. Мы уже начали замечать, что ситуация повторяется, мы даже
замечаем, что действуем в ней автоматически. Вот только незадача, изменить мы
ее не можем, все происходит как бы само собой.
Мы дружно начинаем искать
причину в прошлом: "это у меня из-за отношений с родителями", или
"это у меня из-за того, что в детстве меня незнакомая тетенька заругала,
когда я слишком громко играл", или "карма мне с прошлой жизни
пришла", или "......"(вставить свой вариант). Все может быть
значительно ближе, и начинать нужно с настоящего.
Скажем, строим мы с кем-то
отношения, и вроде бы хочется, чтобы все было гладко, но вот с завидной
периодичностью возникают ссоры, причем, на пустом месте. Мы начинаем искать
"крайнего". Сначала думаем, что это другой что-то не так делает.
Анализируем, понимаем, что может с его стороны что-то и есть, но это мелочи,
которые не должны вызывать у нас такой реакции (это в лучшем случае, проще все
спихнуть на другого). Беремся за себя, решаем, что, наверное мы бессознательно
копируем отношения своих родителей. Роемся в детстве, вспоминаем, отношения
родителей, свое отношение ко всему этому. Через некоторое время понимаем, что
тоже не подходит. В чем же дело? Может, родовая травма, а, может, еще
дальше?..
И вот, либо сходив к хорошему психологу, либо доведя себя до предела
и осознав самостоятельно, мы понимаем, что глубоких отношений нам сейчас просто
не нужно, не готовы мы к ним сейчас, а нужно совсем другое, скажем, гулять и
развлекаться с друзьями, а отношения мы начали строить из-за того что надо уже,
все знакомые уже женаты/замужем, а мы все гуляем. Вещь, казалось бы, очевидная,
но вот только далеко не для всех. Установка на серьезные отношения может быть
настолько сильная, что мы неосознанно даже не рассматриваем вариант, что может
быть иначе. То есть в сознании у нас может проскочить: "а может не
надо?", но тут же мы это отбрасываем, как что-то не имеющее смысла -
"конечно же надо!". Наше же глубинное Я всеми силами сопротивляется и
всячески саботирует наши попытки делать то, чего мы не хотим делать. Вот только
признаться в этом самому себе может быть архисложно, и мы всеми силами пытаемся
этого вывода избежать.
Происходит это, как ни странно, потому, что у нас есть
вторичная выгода, чтобы поступать таким образом. Скажем, мама нам всегда
говорила, что для девушки главное, поскорее выйти замуж. Или все подружки
вокруг уже детей рожают и у них своя тусовка молодых мам, а мы туда не
вписываемся. Так вот признать для самих себя, что "да, мы туда не
вписываемся и нам сейчас нужно другое" может быть почти невозможно, так как
страх остаться в одиночестве один из самых сильных. Идя на поводу у этого
страха, мы пытаемся идти против своего существа.
И да, теперь мы начинаем
анализировать, почему мы не хотим сейчас серьезных отношений, искать причины в
детстве, в отношениях с родителями и так далее. Но сначала, осознание текущего
положения, а потом работа с прошлым, не наоборот. В противном случае не будет
связки, того, что одно вытекает из другого, и мы будем постоянно работать вроде
бы с причинами, которые никак не прорабатываются. Это как если мы будем качать
воду насосом, но шланг не будет подсоединен к насосу. Мы будем пытаться ставить
насос помощнее, менять шланг на другой, большего диаметра, но вода все равно не
будет доходить.
Как же так, спросит кто-то, ведь если мы убираем причину, то и
следствие само собой изменяется. Все правильно. Только с причиной, без связки с
настоящим, у нас работать не получится, она для нас не будет причиной. Мы будем
постоянно проходить мимо нее, может быть, даже будем работать с ней, но
эмоционально вовлекаться не будем. Для нас это будет незначимо, следовательно,
и эмоциональный заряд проработать как следует не получится. Конечно, хорошие
специалисты умеют обходить механизм отрицания и выходить напрямую к проблеме,
вот только таких исчезающе мало. Так что первый шаг - это осознание текущего
положения дел, а потом поиск причин.
Хорошего настроения, улыбайтесь!
